了大量可供选择的武器和9倍于以前的获胜条件,我们将赢得更 多的机会,因为我们终于拥有了使自己在任何生活环境中都能 成功的

了大量可供选择的武器和9倍于以前的获胜条件,我们将赢得更
多的机会,因为我们终于拥有了使自己在任何生活环境中都能
成功的工具。
无论是短期还是长期,多样化的选择和多种有利条件都将
使我们充满兴趣。每一天都拥有一个新的机会来设定全新的个
人最佳状态,或者,如果想要或需要的话,你也可以好好休息
一天。你不会因为普通级别的胜利而受到惩罚,只会因为自己
的坚持而得到奖励。你也可以选择完成略好和优秀级别的胜
利,以获得更大的奖励和满意度。
随着时间的推移,你取得了进步并可以调整目标。根据具
体目标,你可以保持你的进步感,以15天为一个周期,不断地
小幅度地提升自己;也可以先熟练掌握当前的级别再提高目
标,你还可以选择这两者之间的做法。一切都由你决定!
最重要的事情是追踪你每天完成的每个习惯,并选择一种
方法来标记你达到的级别。我推荐彩色编码贴纸,这是为官方
的习惯追踪器专门设计的。你还可以使用符号进程方法来表示
升级(以防自己在早上标记了一个普通级别的胜利,然后在当
天晚些时候实现了略好级别的胜利)。最好不要使用分数进行
标记,它们会使普通级别看起来很低级。当某一个普通级别的
胜利是你能够或者愿意实现的唯一胜利时,它就是最大的胜
利。因此,暗示普通级别的胜利很低级并不是一个好主意,因
为有时候,它实际上是最好的。每个级别都会在你的习惯培养
旅程和生活中占有一席之地,充分利用各个级别的目标和胜
利,你将学会欣赏 并爱上它们!

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