【頭皮保養】頭皮曬傷有機會脫髮?頭皮也要防曬

炎炎夏日,不少人都愛與陽光玩遊戲,各式各樣的戶外活動及水上活動都大受歡迎。不過,在戶外烈日當空下長期曝曬其實也會對頭髮造成傷害,嚴重的話更會曬傷頭皮,如沒有好好防曬或處理沒有正當護理曬傷,有可能導致脫髮,甚至禿頭的情況!

大眾都知道紫外線對皮膚的傷害,一般都會著重對暴露在外的身體肌膚作防曬,特別是臉面和手腳皮膚,甚至搽上防曬產品以免曬傷,但大家似乎都忽略身體一塊重要的肌膚,就是頭皮。頭頂是最近太陽照射的身體部位,而頭髮所承受的紫外線其實比起身體其他部位多三倍以上,頭皮也會有機會曬傷,所以也要好好防曬,絕對不能掉以輕心!

頭皮曬傷會導致脫髮?

頭皮與其他皮膚一樣都有曬傷的可能,而且頭皮其實比其他部位的皮膚更要脆弱和更薄,頭皮老化的速度比面部肌膚快六倍,因此比起身體其他部位,頭皮更易因紫外線和曝曬而受損害。長時間曝曬,高溫會令頭皮和頭髮變得乾旱,令頭皮環境惡化、形成頭皮屑。乾燥的頭皮更會導致肌膚敏感,容易紅腫發癢,以致發炎,損害毛囊,阻礙頭髮正常生長。

另外長期暴露在紫外線下,頭皮會受到傷害並分泌大量油脂以保護頭皮,過多油脂會阻塞毛孔,令養份無法送到髮絲,容易掉髮。同時也會有機會引起毛囊炎,油脂混合導致毛囊的酸鹼平衡失調,久而久之就會令毛囊萎縮,甚至壞死,最後脫髮。角質層能用作保護皮膚,調節水份和隔絕髒污刺激,但長時間的紫外線照射會削弱頭髮角質層,令頭髮變脆和易脫落。

頭皮曬傷了要怎樣處理?

一旦真的曬傷了頭皮,出現紅腫痕癢又該怎樣做?如果置之不理或未能及時治療,有機會會惡化,形成更大範圍的脫髮。因此曬傷頭皮後一定要及時處理。曬傷後即時可以用冰水浸濕毛巾,敷在曬傷部位上,先冷卻頭皮。用冷水沖頭皮也是一個不錯的辦法,但要注意沖洗時水的強度不能太大,以免進一步損害頭皮。頭皮降温後就要注意保濕,可以用曬傷專用、或有保濕、防止發炎的產品搽上曬傷位置。用蘆薈敷頭皮也是個好方法。曬傷後洗髮要注意避免用有刺激物料成份的洗頭水,最好是用弱酸性或有天然成份的產品,適合曬傷後的敏感肌膚。如情況嚴重出紅腫熱痛症狀,甚至起水泡,應就醫治療。

要怎樣預防頭皮曬傷?

要避免曬傷,外出戶外活動時有幾項事情要特別注意,以防曬傷。首先,與其他部位的皮膚一樣,頭皮也可以搽防曬,坊間都有售頭皮專用的防曬產品。頭皮也會出汗,所以最好每隔一兩小時也補搽一次。另外外出時可以戴透氣的帽或擔遮保護頭皮。長髮的人士也可以把頭髮紮起,減少頭皮頭髮與太陽接觸的面積,降低曬傷的機會。

雖然頭皮曬傷有機會以致掉髮,但有皮膚科醫生指頭髮毛囊其實是在較深的地方,一般而言太陽很難會損害毛囊,而且有頭髮保護,所以可以不用太擔心。脫髮成因有很多種,除了因外來損害或身體失調,更多是因為遺傳了脫髮基因,那麼改善日常習慣和保養頭皮也未必能解決脫髮問題,有機會需要專業人士的幫助或植髮才能把問題根治。

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